こんにちは、最高体重を更新し続けているあっきー（@hitokara_akkie）です。   夏に向けてダイエットをしています。 その一環として、食事を見直さねば！とダイエット関連のレシピを集めてい…

  こんにちは、あっきー（@hitokara_akkie）です。 ダイエットを初めて4週間が経ちました。 自分への戒めと、「ダイエット成功の秘訣」を探るため毎週記録に残しています。 ダイエット4週間目：個別目標…

  こんにちは、あっきー（@hitokara_akkie）です。 ダイエットを初めて3週間が経ちました。 自分への戒めと、「ダイエット成功の秘訣」を探るため毎週記録に残しています。 ダイエット3週間目：個別目標…

  こんにちは、あっきー（@hitokara_akkie）です。 ダイエットを初めて2週間が経ちました。 自分への戒めと、「ダイエット成功の秘訣」を探るため毎週記録に残しています。   ダイエット2週…

  こんにちは、あっきー（@hitokara_akkie）です。 ダイエットを初めて1週間が経ちました。 自分への戒めと、ダイエット成功の秘訣を探るためこの1週間を記録に残したいと思います。   ダイ…

  こんにちは、あっきー（@hitokara_akkie）です。 自分は5年以上ジムに通っていました。 でも、3か月前に辞めてしまいました。 そうしたところ最近明らかに体重が増えました。。。 そんな失敗談と経験…